Уметь начать сначала

Канун Нового года — время, когда многие из нас подводят итоги заканчивающегося года и размышляют о будущем. И часто принимают решение: начну новую жизнь! Но реализовать задуманное получается далеко не у всех. Уметь начать сначала, оказывается, не просто. Но научиться этому жизненно необходимо, и пригодится это умение не только накануне нового года.

Многим из нас приходилось, анализируя свою жизнь, задавать вопрос: «А зачем все это?» Часто он появляется в период кризиса среднего возраста, но может возникнуть и раньше, и позже. Внешне все хорошо, все оценивается бессодержательным «ОК», но человека что-то гложет, интуитивно он понимает, что этот круговорот интересов, людей, событий в его жизни не имеет смысла. Он вдруг (для окружающих) не отвечает на телефонные звонки, заваливает проект на работе, не радуется общению с любимым человеком. И задумывается о том, не начать ли все сначала.

Мы, чаще бессознательно, выбираем определенные стереотипы поведения, формируем защитные реакции, внутренние барьеры. Эти психологические механизмы выручают нас в стрессовых ситуациях, защищают от превратностей судьбы. Но наступает момент, когда то, что раньше устраивало, начинает «душить», мешает полноценно жить. Например, застенчивого человека до какого-то времени устраивает минимизация общения, ему не нравится быть в центре внимания. Но со временем начинает тяготить одиночество, с которым все труднее мириться.

Начать сначала — это совсем не просто. Мало кто любит резкие перемены в жизни, когда приходится отказываться от того, с чем жили до сих пор, к чему привыкли. Но они часто необходимы для вашего счастья. Накапливающиеся в течение длительного времени проблемы, которые вы пытались не замечать (надоевшая неинтересная работа, угнетающие отношения, разочарования в целях и т.д.), все острее дают о себе знать. Чем дольше мы не решаем их, тем глубже в них погружаемся.

Но если вы не хотите быть поглощенными болотом, надо найти в себе силы выбраться из него. Известен феномен: когда человек замерзает, физиологические процессы замедляются, непреодолимо хочется лечь на снег и заснуть, а надо встать, встряхнуться и через силу двигаться, чтобы не погибнуть. Такая же тактика и в ситуациях, которые не угрожают жизни физической, Иногда единственный выход сохранить себя — начать сначала, поверить, что многое еще впереди и «новое» счастье возможно.

Момент, когда вы поняли, что нужно менять свою жизнь, отпустить что-то или кого-то — это полдела. Для реальных изменений необходим энтузиазм, решительность, даже мужество, чтобы действовать. Ведь разговорами и мелкими перестановками проблемы не решаются. Помните про авгиевы конюшни? Геракл, осознав, что убрать то, что накапливалось годами, обычным способом не получится, выбирает другой путь: меняет направление рек, чтобы их воды смыли все в один миг.

Можно ли вырваться на свободу со своего прошлого безболезненно? Нет. Изменения тянут за собой дискомфорт, неудобства, страдания. Но новое начинание — это новый этап жизни, новое рождение. А появление на свет сопровождается болью, но это боль счастья и надежды.

Часто мы вынуждены начинать сначала из-за трагических жизненных обстоятельств, когда мы теряем того или то, что было содержанием и смыслом нашей жизни. И человек не видит будущего, а живет прошлым, воспоминаниями. Но если вы позволяете себе сокрушаться о том, что нельзя вернуть, отчаиваться из-за ошибок, которые совершили, то единственное, чего вы достигните, — это перенесение боли из прошлого в настоящее.

Что же делать? Задать себе вопрос: что я потерял? Умерли ли мои чувства с потерей любимого? Или любовь осталась и надо, несмотря на горечь утраты, найти новые формы ее выражения? Например, обратить ее на ребенка как продолжение отца. Или подхватить, поддержать то дело, которое было для него важным.

Начать сначала не просто. Но если вы будете придерживаться некоторых правил, справиться с задачей будет легче.

  • Видеть перед собой цель, понимать, ради чего мы хотим меняться, верить в возможность быть вновь счастливым и успешным.
  • Не оглядываться назад. Из прошлого полезно извлекать уроки, но жить им опасно. Если ты не дашь своему прошлому умереть, оно не даст тебе жить (восточная мудрость).
  • Преодолеть страхи, не цепляться за стереотипы, иллюзии, переосмыслить жизненные принципы, если старые не дали возможности обрести гармонию. «Начать с чистого листа мало, надо также почерк поменять».
  • Начинание — это не один шаг, а процесс, который продолжается до тех пор, пока мы не достигаем поставленной цели.
  • Неудачи, ошибки — это часть процесса освоения нового. Не надейтесь на быстрый результат. У писателя, художника десятки рукописей и сотни набросков оказываются в мусорной корзине, прежде чем создается шедевр, которым мы восхищаемся.

Помните, что «удача — награда за смелость». Так пусть у вас будет больше новых начинаний и, соответственно, удач! Не бойтесь перемен. Возможно, то новое, которого вы так боялись, сделает вас самым счастливым человеком.

P.S. Притча.

Однажды ночью в провинции, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций.

Учитель собрал учеников и спросил: — Скажите, что нам нужно сейчас делать?

Первый ученик сказал: — Следует помолиться, чтобы началась оттепель.

Второй предположил: — Нужно переждать в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.

Третий сказал: — Тому, кто познал истину, должно быть всё равно — есть ли снег или нет его.

Учитель молвил: — А теперь послушайте, что я вам скажу.

Ученики приготовились внимать величайшей мудрости.

Учитель обвёл их взглядом, вздохнул и сказал: — Лопаты в руки — и вперёд!

Мораль: не забывайте о том, что действительно работает — действие!

Галина Николаевна Браткова для сайта Найди себя.

Оригинал статьи размещен на https://najdi-sebja.ru/umet-nachat-snachala.html.
Сохраняйте авторство и ссылку на оригинальную версию при публикации копии.

Ваш комментарий

Метки
Популярное

© 2017 Найди себя · Копирование материалов сайта разрешается только с указанием прямой ссылки на первоисточник.